Ab dem 07.06.2021 dürfen wir unser Fitnesstudio wieder für alle Mitglieder, zu unseren normalen Öffnungszeiten aufmachen.
Diese sind Montag bis Freitag von 8.00 Uhr bis 22.00 Uhr, Samstag von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Sonntag von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr und feiertags wie Sonntag.
- Es sind keine Termine notwendig
- Es braucht keinen PCR-Test oder Schnelltestnachweis
- Keine Impfbescheinigung nötig
Die Sauna muss zunächst geschlossen bleiben, jedoch Umkleiden und Duschen sind geöffnet.
Spinning, Zumba, Kickboxen und Jumping sind vorerst nicht erlaubt.
Wir freuen uns sehr auf dich!
Mit freundlichen Grüßen
Dein Kerngesund Team
Kurz hatten wir etwas Hoffnung , doch leider müssen wir uns jetzt nochmal ein wenig gedulden. Denn laut der Beschlusslage der Bundesregierung
Wurde der Lockdown bis zum 18 April 2021 verlängert.
Wir hoffen so sehr das es bald wieder los geht und informieren euch natürlich sobald wir Neuigkeiten haben.
Bleibt weiterhin Gesund , in Bewegung und haltet eure Muskeln so gut es geht auf Trapp.
Euer Kerngesund Team
Das bietet das Fitnessstudio Kerngesund Nehren
Mit diesem Kampfsporttraining schulst du deine Reaktion u. Koordination, verbesserst deine körperliche Fitness u.
Erlebe gruppendynamisch ein erfrischendes Herz-Kreislauf-Ausdauertraining! In Verbindung mit fetziger Musik u.
Yoga symmetrisiert u. belebt deinen Körper u. dein Organsystem; dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Kräftigungs- u.
ein umfangreiches Langhanteltraining im Kraftausdauerbereich.
Fitnessübungen, bei denen fast alle Körpermuskulatur genutzt werden können, stärken bei regelmäßiger Anwendung das Knochen- und Muskelsystem.
Fitness-Angebote in Nehren
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
TRX (Raum 2)10:00 - 11:00 |
Yoga09:30 - 10:50 |
ReHa-Gym 2*
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ReHa-Gym 2*17.45 - 18:45 |
Jumping14.15 - 15.15 |
Yoga
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REHA-Gym 1*11:00 - 11:45 |
TRX (Raum 2)18:00 - 19:00 |
Jumping17.30 - 18.20 |
TRX (Raum 2)18:00 - 19:00 |
Dr. WolfRückentraining17:00 - 17:45 |
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Langhanteltraining Pump-it!18:00- 19:00 |
Bauch extrem18.00 - 18.25 |
TRX (Raum 2)18.00 - 19.00 |
Zumba18:50 - 19:50 |
ReHa-Gym 1-2*
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Indoor Cycling19:15 - 20:15 |
Zumba18:30 - 19:30 |
Pilates18:30 - 19:25 |
TRX (Raum 2)19:00 - 20:00 |
Yoga18:30 - 19:50 |
|||
ReHa-Gym 2*
|
Indoor Cycling19:30 - 20:30 |
ReHa-Gym 2*
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Das Kerngesund ist in meinen Augen das beste Studio. Ich habe hier alle Geräte und dass Equipment das ich für ein tolles Training brauche. Wenn ich eine Betreuung brauche finde ich immer einen kompetenten Ansprechpartner. Beindrucken ist auch, dass stetig am Studio erneuert und renoviert wird. Man sieht, da steckt viel Mühe drin. Das Training hier hat also immer die nötige Abwechslung.
Ausschlaggebend war wohl sicher mein Bandscheibenvorfall 1999. Schon nach wenigen Monaten bekam ich die Sache dank der Hilfe des Kerngesund-Trainierteams gut in den Griff. Jetzt sind es schon 11 Jahre, in denen ich mich ich regelmäßig schmerzfrei und stabil bewege. Das Kerngesund gehört ebenso wie das tägliche Zähneputzen zu meinem Tagesablauf.
Das Kerngesund hat alles, was ich für meine berufliche Fitness als Polizeibeamter brauche. Außerdem ist es ein Ort, wo ich Freunde treffe.
