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Reha-Sport

Rehasport ist eine gute Möglichkeit, Ihre Beschwerden langfristig zu lindern.

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Fitness

Unser Programm zum aktiven Abnehmen, Rücken stärken oder Krafttraining zum Muskelaufbau

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Physiotherapie

Rehabilitationsmaßnahmen nach Unfällen, Verletzungen und Erkrankungen.

Angebot gilt nur im September

Azubis und Schüler 12 Monatsabo All-Inclusive für nur 34,99 Euro mtl.

Kursbeschreibung

Das bietet das Fitnessstudio Kerngesund Nehren

Kick-Boxen

Mit diesem Kampfsporttraining schulst du deine Reaktion u. Koordination, verbesserst deine körperliche Fitness u.

Indoor Cycling

Erlebe gruppendynamisch ein erfrischendes Herz-Kreislauf-Ausdauertraining! In Verbindung mit fetziger Musik u.

Yoga

Yoga symmetrisiert u. belebt deinen Körper u. dein Organsystem; dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Kräftigungs- u.

Power Dumble

ein umfangreiches Langhanteltraining im Kraftausdauerbereich.

Nehren

Warum ist das GYM gut für die
Gesundheit?

Fitnessübungen, bei denen fast alle Körpermuskulatur genutzt werden können, stärken bei regelmäßiger Anwendung das Knochen- und Muskelsystem.

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NächsteKurse

Fitness-Angebote in Nehren

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

TRX (Raum 2)

10:00 - 11:00

Yoga

09:30 - 10:50

ReHa-Gym 2*
incl. stretch&relax

10:00 - 11:00

ReHa-Gym 2*

17.45 - 18:45

Jumping

14.15 - 15.15

Yoga
laut Aushang

12:00 - 13:20

REHA-Gym 1*

11:00 - 11:45

TRX (Raum 2)

18:00 - 19:00

Jumping

17.30 - 18.20

TRX (Raum 2)

18:00 - 19:00

Dr. WolfRückentraining

17:00 - 17:45

Langhanteltraining Pump-it!

18:00- 19:00

Bauch extrem

18.00 - 18.25

TRX (Raum 2)

18.00 - 19.00

Zumba

18:50 - 19:50

ReHa-Gym 1-2*
incl. Stretch/relax

17:30 - 18:30

Indoor Cycling

19:15 - 20:15

Zumba

18:30 - 19:30

Pilates

18:30 - 19:25

TRX (Raum 2)

19:00 - 20:00

Yoga

18:30 - 19:50

ReHa-Gym 2*
incl. Stretch/relax

19:35 - 20:35

Indoor Cycling

19:30 - 20:30

ReHa-Gym 2*
incl. Stretch/relax

19:55 - 20:55