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Endlich ist es so weit, wir dürfen wieder öffnen!

Ab dem 07.06.2021 dürfen wir unser Fitnesstudio wieder für alle Mitglieder, zu unseren normalen Öffnungszeiten aufmachen.
Diese sind Montag bis Freitag von 8.00 Uhr bis 22.00 Uhr, Samstag von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Sonntag von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr und feiertags wie Sonntag.
- Es sind keine Termine notwendig
- Es braucht keinen PCR-Test oder Schnelltestnachweis
- Keine Impfbescheinigung nötig
Die Sauna muss zunächst geschlossen bleiben, jedoch Umkleiden und Duschen sind geöffnet.
Spinning, Zumba, Kickboxen und Jumping sind vorerst nicht erlaubt.
Wir freuen uns sehr auf dich! Mit freundlichen Grüßen
Dein Kerngesund Team

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Reha-Sport

Rehasport ist eine gute Möglichkeit, Ihre Beschwerden langfristig zu lindern.

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Fitness

Unser Programm zum aktiven Abnehmen, Rücken stärken oder Krafttraining zum Muskelaufbau

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Physiotherapie

Rehabilitationsmaßnahmen nach Unfällen, Verletzungen und Erkrankungen.

Corona NewsLiebe Mitglieder,

Kurz hatten wir etwas Hoffnung , doch leider müssen wir uns jetzt nochmal ein wenig gedulden. Denn laut der Beschlusslage der Bundesregierung

Wurde der Lockdown bis zum 18 April 2021 verlängert.

Wir hoffen so sehr das es bald wieder los geht und informieren euch natürlich sobald wir Neuigkeiten haben.

Bleibt weiterhin Gesund , in Bewegung und haltet eure Muskeln so gut es geht auf Trapp.

Euer Kerngesund Team

Kursbeschreibung

Das bietet das Fitnessstudio Kerngesund Nehren

Kick-Boxen

Mit diesem Kampfsporttraining schulst du deine Reaktion u. Koordination, verbesserst deine körperliche Fitness u.

Indoor Cycling

Erlebe gruppendynamisch ein erfrischendes Herz-Kreislauf-Ausdauertraining! In Verbindung mit fetziger Musik u.

Yoga

Yoga symmetrisiert u. belebt deinen Körper u. dein Organsystem; dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Kräftigungs- u.

Power Dumble

ein umfangreiches Langhanteltraining im Kraftausdauerbereich.

Nehren

Warum ist das GYM gut für die
Gesundheit?

Fitnessübungen, bei denen fast alle Körpermuskulatur genutzt werden können, stärken bei regelmäßiger Anwendung das Knochen- und Muskelsystem.

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NächsteKurse

Fitness-Angebote in Nehren

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

TRX (Raum 2)

10:00 - 11:00

Yoga

09:30 - 10:50

ReHa-Gym
incl. stretch&relax

10:00 - 11:00

ReHa-Gym
incl. stretch&relax

17:45 - 18:45

ReHa-Gym
incl. stretch&relax

10:00 - 11:00

Jumping

14:15 - 15:15

Yoga
laut Aushang

12:00 - 13:30

Jumping

18:00 - 19:00

Bauch extrem

18:00 - 18:25

Jumping

17:30 - 18:25

TRX (Raum 2)

18:00 - 19:00

Yoga

18:00 - 19:20

Indoor Cycling

19:15 - 20:15

TRX (Raum 2)

18:30 - 19:30

Pilates

18:30 - 19:25

Zumba

18:50 - 19:50

Zumba

18:30 - 19:30

Indoor Cycling

19:30 - 20:30

TRX (Raum 2)

19:00 - 20:00

ReHa-Gym
incl. stretch&relax

19:35 - 20:35

ReHa-Gym
incl. stretch&relax

19:55 - 20:55