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Vorübergehender Sommerkursplan vom 26.7. bis 6.9.

Da unser Kursbereich momentan schwächer frequentiert wird, haben wir ein leicht reduziertes Kursangebot.

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NEU ! in deinem Kerngesund ... PowerPlate !

Mit der PowerPlate-Vibrationsplatte kannst du auch mit einem straffen Zeitmanagement in nur 10-15 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining erzielen. Ob du den Problemzonen and en Kragen gehen oder abnehmen willst, ob du eine Durchblutungsverbesserung wünschst oder eine Massage genießen willst, ob du ein Tiefenmuskulatur- u. Bindegewebsstraffungs-Training absolvieren willst oder deine Gelenke stabiliesieren willst, all das ist in deinem für PowerPlate zertifiziertem "Kerngesund" möglich. Dabei ist PowerPlate bestens für jeden geeignet, denn es besteht beim "Rütteln" :-) keine Verletzungsgefahr.

Was PowerPlate alles so kann und das sogar mit Spaßfaktor:

schult Koordination u. Beweglichkeit, wirkt gegen Cellulite u. hilft bei Arthrose, Osteoporose u. Rückenproblemen, lindert Ischias- u. Karpaltunnelsyndrom, darüberhinaus ebenfalls indiziert bei MS, ISG-Syndrom, Parkinson, Fersensporn, Bluthochdruck u. Bandscheibenvorfall, Lipödem u. Durchblutungsstörungen, Gleichgewichsstörungen u. Sturzprophylaxe ... und...und...und

Yoga jetzt i.d.R. 2x im Monat sonntags, immer von 12 bis 13.20 Uhr !

im Juli und August kein Sonntags-Yoga

Jetzt bei uns: TRX !

TRX (Total Body resistance Exercise) Mit diesem umfassenden Schlingentraining schulst du Kraft, Koordination u. Beweglichkeit u. steigerst deine Körperspannung. Auch die Tiefenmuskulatur wird erreicht. Dein eigenes Körpergewicht wird als Widerstand genutzt,. Ein Kurs für Jung + Alt, für Freizeit- u. Leistungssportler ! Make your Body Your Machine !

TESTEN SIE UNS. BLEIBEN SIE FIT.
GANZ OHNE RISIKO


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Ebenfalls haben Sie die Möglichkeit mit Hilfe des Google-Routenplaners eine genaue Wegbeschreibung zu erstellen.