Aktuelle News

Corona - Info!

Behördliche Anordnung zur Studio-Schließung ab 17. März bis wahrscheinlich mindestens 19. April!

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Corona! Mitgliederinformationen zu Beiträgen! Bitte lesen!

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Hier findet ihr unsere aktuellen Öffnungszeiten über die Feiertage und zum Jahreswechsel.

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NEU ! in deinem Kerngesund ... PowerPlate !

Mit der PowerPlate-Vibrationsplatte kannst du auch mit einem straffen Zeitmanagement in nur 10-15 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining erzielen. Ob du den Problemzonen and en Kragen gehen oder abnehmen willst, ob du eine Durchblutungsverbesserung wünschst oder eine Massage genießen willst, ob du ein Tiefenmuskulatur- u. Bindegewebsstraffungs-Training absolvieren willst oder deine Gelenke stabiliesieren willst, all das ist in deinem für PowerPlate zertifiziertem "Kerngesund" möglich. Dabei ist PowerPlate bestens für jeden geeignet, denn es besteht beim "Rütteln" :-) keine Verletzungsgefahr.

Was PowerPlate alles so kann und das sogar mit Spaßfaktor:

schult Koordination u. Beweglichkeit, wirkt gegen Cellulite u. hilft bei Arthrose, Osteoporose u. Rückenproblemen, lindert Ischias- u. Karpaltunnelsyndrom, darüberhinaus ebenfalls indiziert bei MS, ISG-Syndrom, Parkinson, Fersensporn, Bluthochdruck u. Bandscheibenvorfall, Lipödem u. Durchblutungsstörungen, Gleichgewichsstörungen u. Sturzprophylaxe ... und...und...und

Kickboxen für Kinder !

Klick die PDF-Datei für mehr Infos.

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Neuer Kurs mit unserer Physiotherapeutin Anna:

"Orthopädisches Walking"

Ein Nordic-Walking-Ganzkörperprogramm mit Haltungs-u. Kräftigungsübungen, sowie Lauftechniktraining.

immer mittwochs von 18.30 - 19.30, Start: Haupteingang Kerngesund, Nicht-Mitglieder Willkommen !

Klick die PDF-Datei !

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Yoga jetzt i.d.R. 2x im Monat sonnrags, immer von 12 bis 13.30 Uhr !

diesen Monat im Januar am 5. und 19. !

Jetzt bei uns: TRX !

TRX (Total Body resistance Exercise) Mit diesem umfassenden Schlingentraining schulst du Kraft, Koordination u. Beweglichkeit u. steigerst deine Körperspannung. Auch die Tiefenmuskulatur wird erreicht. Dein eigenes Körpergewicht wird als Widerstand genutzt,. Ein Kurs für Jung + Alt, für Freizeit- u. Leistungssportler ! Make your Body Your Machine !

TESTEN SIE UNS. BLEIBEN SIE FIT.
GANZ OHNE RISIKO


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Mit der interaktiven Karte von Google-Maps können Sie einfach und direkt zu uns finden.
Ebenfalls haben Sie die Möglichkeit mit Hilfe des Google-Routenplaners eine genaue Wegbeschreibung zu erstellen.