Das Ausdauertraining ist unerlässlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes. Die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sind hier besonders hervorzuheben, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos ausdrücken kann. Weitere positive Aspekte sind die Steigerung der Fettverbrennung, insbesondere bei angestrebter Gewichtsreduktion, eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung des Blutbildes. Zudem bietet es eine unterstützende Abwechslung zum Krafttraining.
Mit der interaktiven Karte von Google-Maps können Sie einfach und direkt zu uns finden.
Ebenfalls haben Sie die Möglichkeit mit Hilfe des Google-Routenplaners eine genaue Wegbeschreibung zu erstellen.
